KNÆKBRØD

Opskrift på knækbrød

ca. 60 stk.

INGREDIENSER

  • 1 dl havregryn
  • 1 dl solsikkekerner
  • 1 dl hørfrø
  • 1 dl sesam frø
  • 1 dl græskar kerner
  • 2 dl mel
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 tsk salt
  • 1 dl solsikke olie
  • 2 dl koldt vand

FREMGANGSMÅDE

  • Bland alle ingredienserne sammen i en skål.
  • Rul dejen ud mellem 2 stykker bagepapir.
  • Skær dejen ud i små firkanter, der er cirka til to bageplader.
  • Tænd ovnen på 200 grader. Bag i cirka 15-20 minutter.

Kalorieindhold:  ca. 50 kcal pr styk.

Tip:

Du kan bruge knækbrød som en snack eller som tilbehør til salat.

Lignende indlæg

Ingen resultater fundet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Fill out this field
Fill out this field
Indtast venligst en gyldig e-mailadresse.

Podcast "SUNDHEDSKLUBBEN"
This is default text for notification bar