I 2013 vejede jeg 105 kg. Jeg har selv tabt 40 kg ved at følge de principper, som jeg lærer dig i mit VÆGTTABSPROGRAM. Jeg har i mit VÆGTTABSPROGRAM samlet, det jeg har set, der virker til at opnå et varigt vægttab! I 8 uger har du mig med på sidelinien til at hjælpe med at lave en realistisk plan, vejlede i kost og træning og heppe på dig.
Bogen er et værktøj til, at du kan komme igang med dit vægttab. Jeg lærer dig, hvordan du laver en realtisk plan, hvordan du sammensætter din kost og holder motivationen undervejs. Plus du får 50 opskrifter.
Jeg kommer gerne ud og holder et foredrag eller workshop i din virksomhed, forening eller i børnehaven. Du kan få et skræddersyet eller vælge blandt mine foreslag omkring sundhed, vægttab og mindset.
