INGEFÆRSHOT

1 flaske

INGREDIENSER

  • 100 g ingefær
  • 1 citron
  • 2 limefrugter
  • 1,5 l vand

FREMGANGSMÅDE

  • Skræl og hak ingefæren, hvorefter det gives en tur i blenderen.
  • Pres saften fra citronen og de 2 limefrugter.  Sæt vandet til at koge.
  • Hæld ingefæren og saften fra citron og lime i det kogende vand.
  • Giv det et hurtigt opkog og stil det til afkøling.
  • Når det er kølet af, sættes det i køleskabet.
  • Efter et døgn tager du skålen ud og sier væsken.
  • Derefter er ingefærdrikken klar. Opbevares på køl
  • Det er ca. 1,5 liter pr. portion.

 

Kalorieindhold pr. 100 g: 53 kcal, 1 ingefærshot: ca. 16 kcal.

 

Kostvejlederens tip: En flaske ingefærshot kan ca. holde sig i 1 måned på køl.

Lignende indlæg

Ingen resultater fundet.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Fill out this field
Fill out this field
Indtast venligst en gyldig e-mailadresse.

Få mine 3 bedste vægttabstips her
This is default text for notification bar