Udtalelser

Jo ældre man bliver, jo svære bliver det at holde vægten. I hvert fald for mig. Jeg var efterhånden sneget mig op på 81 kg. Jeg har slidgigt, og det blev bestemt ikke bedre jo højre vægten steg. Jeg fik kontakt med Trine. Det blev vendepunktet i mit liv. Ved hjælp af rigtig god vejledning, kost omlægning, støtte og en masse motion, er det lykkes mig at nå mit mål. Jeg har bestemt tænkt mig at fortsætte min nye livstilsændring fremover. Det har betydet alt for mig. Kan kun anbefale et forløb med Trine.

Da jeg mødte Trine, havde jeg aldrig været på en kur eller i et træningsforløb.

Min “kampvægt” på 80-82 kg havde holdt sig i mange år, men i løbet af de sidste 15 år havde den lige så stille sneget sig tæt på de 100 kg.

En opfordring fra Trine med et godt tilbud, gjorde at jeg slog til. En lettere træning og en omlægning af kostvaner gjorde, at jeg forbløffende hurtigt kom i bedre form og min vægt kom rimelig tæt på den 15 år gamle “kampvægt” og i det leje har jeg nu holdt mig i det 1½ år, der er gået siden jeg mødte Trine. Så en bedre anbefaling af Trine Visby kan jeg ikke forestille mig.

Jeg valgte et forløb ved Trine, da jeg efter mange år med massiv overvægt trængte til et skub i den rigtige retning. Årsagen til jeg valgte netop Trine var, at det var vigtigt for mig at komme til en uddannet kostvejleder og personlig træner, der selv havde været igennem et vægttab. Jeg havde en formodning om, at Trine med denne baggrund havde lettere ved at sætte sig ind i mine behov, hvilket Trine har formået. Istedet for at komme med en masse generelle råd, som jeg i forvejen kendte alt for godt, har Trine formået at sætte sig ind i min hverdag og tage udgangspunkt i denne, således jeg kunne tabe mig samtidig med at jeg kunne få min hverdag, mit familieliv og mit arbejde til at hænge sammen og samtidig tabe mig.

Efter flere års fertilitetsbehandling, der havde sat sine tydelige spor på min krop, valgte jeg at opsøge Trine Visby- i håb om at hun kunne være med til at hjælpe mig i en anden retning. Jeg oplevede Trine som en meget positiv, åben og ærlig person, og følte mig straks i trygge hænder. Jeg var ikke i tvivl om, at Trine vidste, hvad hun talte om – både i forhold til kostomlægning og trænings programmet. Trine er god til at forklare og vise øvelserne- og jeg fik et tilrettelagt program ud fra den livsstilsændring, som jeg ønskede. Træningsprogrammet jeg fik- var overskueligt og den ugentlige træning så jeg altid frem til. Jeg vil til hver en tid anbefale Trine, hvis man ønsker en hjælpende hånd til en livsstils ændring. Jeg har selv opnået et vægttab på 7,3 kg på 5 måneder og mærker et helt andet overskud i min hverdag- så for mig var med Trines hjælp, det rette sted at starte.

Gennem mine forløb hos Trine, har jeg fået en masse redskaber til at kunne fortsætte livsstilsændringen på egen hånd. Trine har formået at støtte mig i både gode og mindre gode perioder, hvilket har betydet meget for mit vægttab. Trine er rigtig god til at fokusere på flere ting end kun vægten, hvilket har haft stor positiv effekt på min motivation. Jeg har kun rosende ord om Trine 🙂

Jeg begyndte mit forløb hos Trine, fordi jeg gerne ville have hjælp til at tabe mig. Jeg havde prøvet flere forskellige slankekure, men det endte altid med, at de tabte kilo kom på igen efter nogle måneder. Det første møde med Trine hjalp mig til at forstå, hvorfor de andre kure ikke virker, og hvad strategien skal være, hvis man vil undgå at tage de tabte kilo på igen. Det virkede sammen med en forståelse af, at det er vigtigt at kigge på andre ting end blot vægten, f.eks. fedt- og muskelmasse. Jeg endte med at tabe de ønskede kilo, og jeg har fået et helt andet forhold til mad og til min krop.