Personlig træner, ernærings- og kostvejleder i Aalborg - Trine Visby
15259
home,paged,page-template,page-template-blog-large-image-simple,page-template-blog-large-image-simple-php,page,page-id-15259,paged-3,page-paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

Kost- og træningforløb

Vejen til et varigt vægttab starter her !

Der er ingen hurtige løsninger, sammen vil vi knække koden til, hvordan du taber dig og holder vægten. Tag skridtet og kom ud på din sidste vægttabsrejse

Se priser og forløb her

Læs mere

Vægttabshold

Vil du gerne opnå varigt vægttab ?

VÆGTTABSHOLDET er et fokuseret forløb, hvor du mødes sammen med andre på et lukket hold med maks 10 deltager.

Se hvornår næste VÆGTTABSHOLD starter her

Læs mere

Skræddersyet kostplan

Hvad skal du spise for at opnå dit mål ?

Vil du gerne tabe dig eller få inspiration til en sund livsstil. Så sammensætter jeg en kostplan, der tager udgangspunkt i dine behov og mål.

Få din egen skræddersyet kostplan her

Læs mere
12. oktober 2017

Opskrift på rødspætte i svøb med grov kartoffelmos

Får du fisk nok ? Jeg vil idag dele en lækker og nem fiske opskrift med rødspætte. Der er desværre mange mennesker, der ikke bryder sig om fisk og jeg har selv været en af dem. Men jeg tror på, at man vil kunne lære at...

11. oktober 2017

Få et sundhedstjek af din kost….

Vi vil alle gerne leve længere og have mere energi og overskud i hverdagen og det kræver en sund og stærk krop. Men spiser du egentlig sundt nok ? Få lavet et sundhedstjek af din kost, hvor jeg viser dig konkrete ting, du kan ændre for...

27. april 2017

Forårsnyt ….

Jeg er flyttet i nye lokaler i FYSIOFitness i Holbergsgade 13. Det er super spændende og jeg glæder mig til det nye samarbejde. Jeg er kommet godt på plads og er klar til at byde dig velkommen. I den forbindelse har jeg lidt ekstra godt til dig,...

31. januar 2017

Lær at læse en varedeklaration!

Hvad betyder det der står på varedeklaration og hvordan ved du om fødevarer er sund eller skal blive hylden! Det kan være svært at navigere i alle de informationer, du bliver bombarderet med, når du handler i supermarkedet. Hvad betyder det egentlig, når en vare er...

30. januar 2017

Opskrift på Spidskålssalat

Jeg vil idag dele en lækker opskrift på spidskålssalat. Personligt er jeg helt vild med grøntsagen spidskål. Men hvorfor er jeg det ? Det skal jeg fortælle dig, det er fordi spidskål kan bruges og tilberedes på så mange måder, det er kun fantasien, der sætter grænser....

12. januar 2017

Hvad skal du opbevarer i køleskabet ?

Har du styr over hvilke fødevarer, der skal i køleskabet og hvilke der ikke skal. Vi er ofte styret af vores vaner og hvad vi er vokset op med og tænker måske ikke over, hvad der ville være bedst at gøre. Vi har en tendens...

10. januar 2017

Opskrift på rugbrødschips

Rugbrødschips er en lækker snack, der er nem og billig at lave. Jeg bruger rugbrødschipsene både som en snack, som topping på en salat og som tilbehør til foreksempel humus eller tapas. Jeg laver mest dem med salt, men du kan sagtens putte et krydderi...