Trine Visby - Sund Livsstil: 10 ugers sund livsstil forløb
15966
page-template-default,page,page-id-15966,page-parent,page-child,parent-pageid-16683,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

SUND LIVSSTILS FORLØB

Skræddersyet kostplan

Trænger du til at få mere energi i hverdagen eller skal du have smidt nogle kilo. Så er dette forløb til dig. Vi sætter fokus på kostændringer, der passer ind i dit hverdag.

Vil du gerne tabe dig eller få inspiration til en sund livsstil. Så sammensætter jeg en kostplan, der tager udgangspunkt i dine behov og mål.

Få din egen skræddersyet kostplan

Læs mere her

Kost- og træningsforløb med fokus på vægttag

Trænger du til at få mere energi i hverdagen eller skal du have smidt nogle kilo. Så er dette forløb til dig.  Vi sætter fokus på kostændringer, der passer ind i dit hverdag.

Dette forløb er til dig der har besluttet dig for at hive 10 uger ud af kalender og sætte dig selv først. Her tager vi fat i kosten, træning og varige ændringer af dine vaner.

Læs mere her

Kostforløb med fokus på vægttag

Trænger du til at få mere energi i hverdagen eller skal du have smidt nogle kilo. Så er dette forløb til dig.  Vi sætter fokus på kostændringer, der passer ind i dit hverdag.

Dette forløb er til dig der har besluttet dig for at hive 10 uger ud af kalender og sætte dig selv først. Her tager vi fat i kosten og varige ændringer af dine vaner.

Læs mere her

Vægttabshold

Dette forløb er til dig, der vil i gang med eller optimere din træning. Vi træner sammen en gang om ugen på et hold med maks 8 deltagere, hvor jeg holder dig til ilden og sørger for, at du træner korrekt og presser dig selv. Derudover får du et program, du skal følge minimum en gang om ugen, udover vi ses. Du vil også blive målt og vejet, så vi kan følge dine resultater.

Læs mere her