Trine Visby: Ernæringsekspert, kostvejleder og personlig træner i Aalborg
15259
home,page-template,page-template-blog-large-image-simple,page-template-blog-large-image-simple-php,page,page-id-15259,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

Kostvejlednings forløb – 10 uger

Dette forløb er for dig som trænger til lidt mere energi i hverdagen eller smidt nogle kilo. Her sættes der fokus på kostændring og hvordan det passer ind i din hverdag.

Læs mere

Træningforløb – 10 uger

Forløbet henvender sig til dig der gerne vil igang med at træne regelmæssigt og mangler et boost et til at træne selv samt få styr på konditest, kondital og udstrækning.

Læs mere

Kost- og træningsforløb – 10 uger

Dette er forløb er hele pakken, hvor kosten kombineres med et skræddersyet træningsforløb og hvor der arbejdes med varige ændringer af de måske dårlige vaner.

Læs mere
27/04/2017

Forårsnyt ….

Jeg er flyttet i nye lokaler i FYSIOFitness i Holbergsgade 13. Det er super spændende og jeg glæder mig til det nye samarbejde. Jeg er kommet godt på plads og er klar til at byde dig velkommen. I den forbindelse har jeg lidt ekstra godt til dig,...

31/01/2017

Lær at læse en varedeklaration!

Hvad betyder det der står på varedeklaration og hvordan ved du om fødevarer er sund eller skal blive hylden! Det kan være svært at navigere i alle de informationer, du bliver bombarderet med, når du handler i supermarkedet. Hvad betyder det egentlig, når en vare er...

30/01/2017

Opskrift på Spidskålssalat

Jeg vil idag dele en lækker opskrift på spidskålssalat. Personligt er jeg helt vild med grøntsagen spidskål. Men hvorfor er jeg det ? Det skal jeg fortælle dig, det er fordi spidskål kan bruges og tilberedes på så mange måder, det er kun fantasien, der sætter grænser....

12/01/2017

Hvad skal du opbevarer i køleskabet ?

Har du styr over hvilke fødevarer, der skal i køleskabet og hvilke der ikke skal. Vi er ofte styret af vores vaner og hvad vi er vokset op med og tænker måske ikke over, hvad der ville være bedst at gøre. Vi har en tendens...

10/01/2017

Opskrift på rugbrødschips

Rugbrødschips er en lækker snack, der er nem og billig at lave. Jeg bruger rugbrødschipsene både som en snack, som topping på en salat og som tilbehør til foreksempel humus eller tapas. Jeg laver mest dem med salt, men du kan sagtens putte et krydderi...

08/01/2017

Opskrift på Fuldkornspizza

Så er det søndag og det er for mange lig med hygge og afslapning. Mangler du lige inspiration til en sund og nem opskrift på aftensmad, der passer sig selv, så får du her en opskrift på fuldkornspizza. Ingredienser: Dej: 1 pakke gær 3 spsk olie 250...

05/01/2017

Har du lavet nye spændende mål for 2017 ?

Når et nyt år starter, gør vi som regel status på det gamle år og sætter os mål for det nye år. Desværre kommer vi ofte til at sætte urealistiske mål, som vi ikke kan opnå. En af de fejl vi gør, er at være...

04/01/2017

Drop slankuren og tab dig!

Har du taget lidt kilo på efter den søde juletid eller skal 2017 skal være året, du opnår din drømmevægt og taber dig en gang for alle. Så skal du ikke hoppe med på den første og bedste slankekur. Ifølge tal fra Fødevare og Landbrug har...