Personlig træner, ernærings- og kostvejleder i Aalborg - Trine Visby
15259
home,page-template,page-template-blog-large-image-simple,page-template-blog-large-image-simple-php,page,page-id-15259,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-7.8,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12.1,vc_responsive

VÆGTTABSFORLØB

Vejen til et varigt vægttab starter her !

Der er ingen hurtige løsninger, sammen vil vi knække koden til, hvordan du taber dig og holder vægten. Tag skridtet og kom ud på din sidste vægttabsrejse

Se priser og forløb her

Læs mere

VISBY’S BOOTCAMP

Vil du gerne have en sund og stærk krop ?

BOOTCAMP er en fokuseret forløb, hvor du træner sammen med andre på et lukket hold med maks 8 deltager. Træningen varierer fra gang til gang og vil have fokus på både kondition og styrketræning.

Se hvornår næste BOOTCAMP starter her

Læs mere

SKRÆDDERSYET KOSTPLAN

Hvad skal du spise for at opnå dit mål ?

Vil du gerne tabe dig eller få inspiration til en sund livsstil. Så sammensætter jeg en kostplan, der tager udgangspunkt i dine behov og mål.

Få din egen skræddersyet kostplan her

Læs mere
20. november 2017

BLACK FRIDAY

Så er der BLACK FRIDAY den 24. november 2017 og traditionen tro, er det en dag med masser af gode tilbud. Jeg har i den anledning fundet 2 gode produkter til dig, som kan hjælpe dig igang med en sund livsstil og ovenikøbet til vanvittig gode...

25. oktober 2017

Spis masser af grønkål !

En af mine ynglings grøntsager er grønkål. Denne grønne grøntsag hører især julen til, hvor vi kender den i stuvede version. Men den kan spises hele året rundt, så det er bare at komme igang. Hvis du ikke har prøvet at spise den rå, har...

22. oktober 2017

Skræddersyet kostplan

Vil du gerne tabe dig eller få inspiration til en sund livsstil. Så sammensætter jeg en kostplan, der tager udgangspunkt i dine behov og mål. KOSTPLAN Få din egen skræddersyet kostplan. Udregning af BMI, Kaloriebehov, Kalorieanbefaling Forslag til, hvad du skal gøre for at opnå...

18. oktober 2017

VISBY’S MINI 4 UGERS TRÆNINGSBOOTCAMP

Trænger du til at komme igang med træning og skal du lige have et kærligt spark bagi for at det sker ? Så kom med på mit mini træningsbootcamp, der foregår onsdag den 8/11-29/11-17 i FysioFitness, Holbergsgade 13, 9000 Aalborg. Alle kan være med uanset størrelse eller...

12. oktober 2017

Opskrift på rødspætte i svøb med grov kartoffelmos

Får du fisk nok ? Jeg vil idag dele en lækker og nem fiske opskrift med rødspætte. Der er desværre mange mennesker, der ikke bryder sig om fisk og jeg har selv været en af dem. Men jeg tror på, at man vil kunne lære at...

11. oktober 2017

Få et sundhedstjek af din kost….

Vi vil alle gerne leve længere og have mere energi og overskud i hverdagen og det kræver en sund og stærk krop. Men spiser du egentlig sundt nok ? Få lavet et sundhedstjek af din kost, hvor jeg viser dig konkrete ting, du kan ændre for...

3. oktober 2017

Opskrift på Fennikelsalat

Jeg vil idag dele en lækker opskrift på fennikelsalat. Det er en grøntsag, som jeg selv er varmet lidt op til, men som jeg idag synes smager fantastisk :-). Fenniklen er en grov grønsag, hvilket vil sige, at den har et højere indhold af kostfibre end...

27. april 2017

Forårsnyt ….

Jeg er flyttet i nye lokaler i FYSIOFitness i Holbergsgade 13. Det er super spændende og jeg glæder mig til det nye samarbejde. Jeg er kommet godt på plads og er klar til at byde dig velkommen. I den forbindelse har jeg lidt ekstra godt til dig,...